머리말 

대한운동교육평가원은 “건강한 국민과 행복한 생활”이라는 슬로건 하에 운동실천율 제고를 위하여 다양한 운동교육 및 평가 프로그램을 보급하고 있습니다. 또한 운동전문가 역할의 주역을 담당하고 있는 운동사의 자질 함양과 운동관련 학과 “교육의 질적 제고 및 내실화”를 위하여 운동사 교육용 교재를 발간, 제공하고 있습니다.

이번에 출간하는 『근력 훈련과 컨디셔닝』은 체력관리 및 스포츠 분야에서 세계적으로 각광을 받고 있는 원서, 『ACSM’s Foundations of Strength Training and Conditioning』을 번역한 것입니다.
미국스포츠의학회(ACSM)는 운동학과 의학의 융합을 통해 인간의 건강을 도모하는 세계적인 학술단체입니다. 이 단체가 표명한 입장(position statement)은 운동과 보건, 의료 분야에서 건강관리의 준거가 되고 있습니다. 또한 이 단체가 발간하는 서적들은 운동전문가들의 필독서가 되고 있습니다.

운동사교육시리즈로서 번역된 『근력 훈련과 컨디셔닝』은 “근력과 컨디셔닝의 역사와 기초”, “기본적인 생체역학 및 생리학”, “유연성, 전력달리기, 플라이오메트릭, 평형성, 민첩성, 유산소성, 저항 훈련 프로그램 설계와 운동처방”, “측정과 평가” 등 총 4부로 구성되어 있습니다.

이 책은 운동학 관련 전공자들의 교육이나 운동사의 전문성을 높이는데 큰 도움을 줄 것입니다. 스포츠 현장에서 운동선수를 관리하는 운동사에게도 매우 실질적인 지침서가 될 것입니다.
앞으로도 대한운동교육평가원은 운동사들이 다양한 영역에서 필요한 지식과 기술을 전수하고 개발해나가는데 밑거름이 될 수 있는 전문서적을 발간해 나갈 것임을 약속드립니다.

이 책이 발간되기까지 번역 작업을 위해 애쓰시고 편집과 교정 작업을 도맡아 해 주신 선생님들께 감사드립니다. 어려운 여건 속에서도 운동사교육시리즈 발간을 위해 애써 주신 도서출판 한미의학 이광재 대표님과 편집진께도 감사의 뜻을 전합니다.

2014년 12월

운동사교육시리즈 편찬위원회
위원장 옥정석

 목   차